飛蚊症の改善に効果的な栄養成分はあるのでしょうか？
明確に有効であるというものは、医薬品が存在しない点から考えてもはっきりしていません。
ですが、硝子体の成分であるヒアルロン酸や２型コラーゲンなどが材料として必要です。中でも、生理的飛蚊症の発症には、ヒアルロン酸の構成が壊れる事が関係している場合が多いので、これらの材料の摂取を意識して損はありません。
ヒアルロン酸が体内へ吸収されることの対しては賛否両論がありますが、サプリメントとして販売されていて実績が確かなものも存在します。また、ヒアルロン酸は、代謝の早い組織と言われていますので、加齢とともに供給が間に合わなくなるという事も飛蚊症の症状を悪化させる一つの原因です。
網膜に何らかの異常がある場合に飛蚊症を発症している場合には、網膜の機能維持に欠かせないルテインが効果的であるという情報もあります。また、血管そのものに原因がある場合には、血管壁を強くするコラーゲン（アミノ酸）やビタミンＣなどを意識して補給すると、血管を強くする事ができます。
それから、体の自浄作用を高める為や若さを維持する為にも、ビタミン類は必要不可欠ですので、まずは、これらの基本的に必要な栄養成分の摂取を意識してみてはいかがでしょうか。